Институт перспективных исследований
и педагогических инноваций

HomeПсихологическое консультирование

Психологическое консультирование

 

Психологическое консультирование — это не признак слабости, а признак силы. Это решение не оставаться жертвой обстоятельств, а выбирать себя, ментальное здоровье своей семьи и осознанное, счастливое будущее.

  

Мы предлагаем индивидуальные и групповые консультации по широкому спектру запросов, научно обоснованные методики, конфиденциальность, этичность. 

 Виды консультирования и психологической поддержки:

  • Личностное консультирование — самооценка, тревожность, смысложизненные вопросы, внутренние конфликты.
  • Семейное и парное консультирование — детско-родительские отношения, супружеские кризисы, подготовка к браку, развод.
  • Карьерное консультирование и профориентация — выбор профессии, смена сферы, выгорание, профессиональная самореализация.
  • Кризисное консультирование — утрата, травма, острый стресс, адаптация к жизненным переменам.
  • Детская и подростковая психология — возрастные кризисы, школьная адаптация, поведенческие трудности, тревожность у детей.
  • Коучинг и личностный рост — целеполагание, ресурсные состояния, раскрытие потенциала.
  • Корпоративное психологическое сопровождение — EAP-программы, диагностика климата, командообразование, профилактика выгорания.

 

Направления психологического консультирования

 

  1. Проживание утраты. Как пережить горечь утраты (смерть, развод, тяжёлое заболевание и т.д.)

Суть направления: Помощь клиенту в прохождении стадий горевания (по Кюблер-Росс: отрицание, гнев, торг, депрессия, принятие). Работа с утратой близкого, разводом, потерей здоровья, сменой привычного уклада жизни, потерей домашнего питомца, утратой идентичности.

Основные методы:

  • Нарративная терапия (переписывание истории потери)
  • Экзистенциальный анализ (поиск смысла в утрате)
  • Техники работы с телом и дыханием
  • Ритуалы прощания
  • Терапия письмом
  • Группы поддержки (группы горя)

Современная актуальность: Пандемия, войны, разводы, эмиграция — утрата стала частью повседневности многих людей. Тема «непрожитого горя» приводит к депрессиям, ПТСР и психосоматике.

 

  1. ПТСР. Посттравматическое стрессовое расстройство

Суть направления: Диагностика и коррекция ПТСР, возникшего в результате участия в боевых действиях, катастроф (техногенных и природных), преступлений (изнасилование, разбой, агрессивное мошенничество, причинение травм), а также других психотравмирующих событий (ДТП, потеря близкого насильственным путём, нападение, буллинг).

Основные методы:

  • EMDR (десенсибилизация и переработка движениями глаз)
  • КПТ-ПТСР (протоколы обработки травматического опыта)
  • Somatic Experiencing (П. Левин) — работа с телесными следами травмы
  • Пролонгированная экспозиция
  • Нарративная экспозиционная терапия (для ветеранов, беженцев)
  • Стабилизационные техники (заземление, контейнирование)

Особенности работы с разными группами:

  • ✅ Участники боевых действий (Ветераны, военнослужащие, мобилизованные)
  • ✅ Жертвы катастроф (землетрясения, наводнения, теракты)
  • ✅ Жертвы преступлений (насилие, мошенничество, грабежи)
  • ✅ Люди, пережившие насилие в семье (домашнее насилие, абьюз)
  • ✅ Комплексное ПТСР (длительная повторяющаяся травма)

Современная актуальность: Войны, чрезвычайные ситуации, рост преступности — запрос на ПТСР-специалистов растёт экспоненциально. Необходимы квалифицированные кадры для работы с военными, беженцами, жертвами насилия.

 

  1. Лишний вес. Психологические причины набора веса и коррекция

Суть направления: Выявление и проработка психологических и психотических причин набора веса: психосоматические механизмы, эмоциональное переедание, травматический опыт (насилие, потеря), вторичные выгоды лишнего веса, нарушение образа тела. Работа с компульсивным перееданием, булимией, психогенным ожирением.

Основные методы:

  • КПТ при расстройствах пищевого поведения
  • Схема-терапия (работа с ранними дезадаптивными схемами)
  • Работа с образом тела (арт-терапия, зеркальные техники)
  • EMDR — проработка травм, связанных с едой и телом
  • Психодинамическая терапия (бессознательные конфликты и идентичность)
  • Техники осознанного питания (mindful eating)
  • Группы поддержки по снижению веса

Современная актуальность: Эпидемия ожирения во всём мире, культ тела в соцсетях и одновременно стигматизация полных людей. Люди ищут не диеты, а глубинную работу с причинами набора веса.

 

  1. НЛП в работе психолога. Работа с травмой методами НЛП

Суть направления: Использование инструментов нейролингвистического программирования для коррекции травматического опыта, фобий, тревожных состояний и ограничивающих убеждений.

Основные техники:

  • Визуально-кинестетическая диссоциация (VKД) — работа с травмой и фобиями
  • Рефрейминг (изменение контекста и смысла травматического события)
  • Изменение личностной истории (ресурсное переписывание прошлого)
  • Якорение ресурсных состояний
  • «Взмах» — работа с компульсивными паттернами (переедание, зависимости)
  • Линии времени — переработка травматического опыта

Современная актуальность: НЛП даёт быстрые и работающие инструменты, особенно для краткосрочной терапии. Востребовано у клиентов, которые хотят не «ходить годами», а быстро снять симптом.

 

  1. Методы быстрого изменения состояния. Субмодальности в работе психолога

Суть направления: Техники работы с субмодальностями (качества сенсорных модальностей: яркость, размер, расстояние, громкость, температура, текстура образа) для быстрой коррекции эмоциональных состояний, работы с мотивацией, ограничивающими убеждениями и травматическими воспоминаниями.

Основные техники:

  • Субмодальные сдвиги (изменение яркости, цвета, расстояния, звука в внутреннем представлении)
  • Техника «Быстрое лечение фобий» (Р. Бендлер)
  • Изменение личностной истории через субмодальности
  • Работа с убеждениями через субмодальные паттерны
  • Мотивационные техники: «приближение цели» через субмодальности
  • Круг ресурсов: создание ресурсного якоря

Современная актуальность: Клиенты хотят быстрых результатов. Субмодальности позволяют менять эмоциональную реакцию на событие за считаные минуты — идеально для краткосрочного консультирования и коучинга.

 

  1. Эриксоновский гипноз в работе психолога и в жизни

Суть направления: Использование мягких, недирективных гипнотических техник (Мильтон Эриксон) для психокоррекции, работы с бессознательными ресурсами, а также в повседневной коммуникации (воспитание детей, бизнес-переговоры, поведение в конфликте, продажи).

Основные техники:

  • Наведение транса: фиксация взгляда, левитация руки, вербальные техники
  • Утилизация (подстройка и ведение)
  • Метафоры и терапевтические истории
  • Использование сомнамбулического транса для психокоррекции
  • Внушения: прямые, косвенные, открытые, «просочившиеся»
  • Самогипноз и саморегуляция
  • Применение в быту: якорение ресурсных состояний у детей, навыки убеждения в бизнесе

Современная актуальность: Эриксоновский гипноз — это не «власть над людьми», а искусство доступа к их бессознательным ресурсам. Востребован в психотерапии, коучинге, педагогике, бизнесе. Мягкость и безопасность метода делают его доступным для широкой аудитории.

 

  1. Финансовые ограничения в психологии. Психология денег и достатка

Суть направления: Исследование бессознательных установок и ограничений, связанных с деньгами: невозможность преодолеть «потолок» дохода, спонтанные и необдуманные траты, страхи (потерять всё, бедность, большие деньги), чувство вины за деньги, убеждения «деньги — зло», «богатые — плохие», синдром самозванца.

Основные методы:

  • Психоанализ денежных установок (работа с родительскими сценариями)
  • КПТ — когнитивное реструктурирование убеждений о деньгах
  • Трансактный анализ — денежные игры и сценарии (Э. Берн)
  • Работа с денежным потолком и страхом роста
  • Техники визуализации и якорения финансового изобилия
  • Нарративная терапия: переписывание «денежной истории» семьи
  • Группы поддержки и денежные круги

Современная актуальность: Финансовый стресс — одна из главных причин тревоги в современном мире. Работа с психологией денег помогает людям не только зарабатывать больше, но и комфортно чувствовать себя с деньгами, избавляться от чувства вины и строить здоровые финансовые стратегии.

 

  1. Работа с тревогой и паническими атаками

Суть направления: Диагностика и коррекция тревожных расстройств: генерализованная тревога, панические атаки, агорафобия, социальная фобия, ипохондрия, ОКР.

Основные методы:

  • КПТ при тревожных расстройствах (протоколы)
  • Дыхательные техники (когерентное дыхание, метод 4-7-8)
  • Терапия принятия и ответственности (ACT)
  • EMDR при травматической основе тревоги
  • Телесно-ориентированная терапия: работа с зажимами и гипервентиляцией

 

  1. Психосоматика. Тело говорит

Суть направления: Работа с психологическими причинами соматических симптомов (головные боли, ЖКТ, аллергии, кожные реакции, боли в спине, ВСД, гипертония, бронхиальная астма, синдром хронической усталости). Концепция «тело как бессознательное».

Основные методы:

  • Психодинамическая психосоматика (Ф. Александер, Ф. Дойч)
  • Телесно-ориентированная терапия (Райх, Лоуэн)
  • Символдрама и имагинативные техники
  • Работа с метафорой симптома
  • Ведение дневника симптомов и эмоций

 

  1. Психология зависимостей (аддиктология)

Суть направления: Помощь при химических (алкоголь, наркотики, табак) и поведенческих (игровая зависимость, интернет-зависимость, шопоголизм, эмоциональная созависимость) зависимостях. Работа с созависимыми членами семьи.

Основные методы:

  • 12-шаговая программа (адаптация)
  • КПТ зависимостей
  • Мотивационное интервьюирование (МИ) — этап готовности к изменениям
  • Транзактный анализ: игры зависимых
  • Работа со стыдом и виной
  • Группы поддержки и профилактика срывов

 

  1. Возрастные кризисы и экзистенциальные вопросы

Суть направления: Помощь в прохождении возрастных кризисов: подростковый кризис, кризис 30 лет (quarter-life crisis), кризис среднего возраста (40+), кризис выхода на пенсию. Экзистенциальные вопросы: смысл жизни, одиночество, смерть, свобода выбора, ответственность.

Основные методы:

  • Экзистенциальная терапия (Ялом, Франкл, Бьюдженталь)
  • Логотерапия (поиск смысла)
  • Нарративная практика
  • Арт-терапия (работа с метафорой возраста)
  • Техники планирования жизни и целеполагания

 

  1. Психология отношений и парная терапия

Суть направления: Работа с парными отношениями: конфликты, разногласия, ревность, измены, развод, потеря чувств, эмоциональная зависимость, невербальные конфликты, финансы в паре.

Основные методы:

  • Системная семейная терапия
  • Эмоционально-фокусированная терапия для пар (EFT)
  • Трансактный анализ (сценарные игры в отношениях)
  • Психоанализ парных отношений
  • НЛП в работе с коммуникацией в паре

 

  1. Кризисная психология и суицидология

Суть направления: Работа с людьми в остром кризисном состоянии, суицидальными мыслями, попытками суицида, постсуицидальное сопровождение. Работа с родственниками, пережившими суицид близкого.

Основные методы:

  • Кризисное консультирование (протоколы)
  • Оценка суицидального риска
  • Техники стабилизации и контейнирования
  • Контракт безопасности
  • Послекризисное сопровождение и работа с ПТСР
  • Группы для переживших утрату (в т.ч. после суицида)

 

  1. Психология родительства и детско-родительские отношения

Суть направления: Консультирование родителей по вопросам воспитания, возрастных кризисов детей, школьной адаптации, сепарации, детско-родительских конфликтов, развода родителей, приёмного родительства.

Основные методы:

  • Игровая терапия
  • Семейная системная терапия
  • Тренинг родительских компетенций (STEP, PET)
  • Арт-терапия с детьми
  • EMDR для детей с травмой (игровой протокол)
  • Психоанализ детско-родительских отношений

 

  1. Психология самооценки и уверенности

Суть направления: Работа с низкой самооценкой, синдромом самозванца, неуверенностью, чувством неполноценности, страхом оценки и осуждения, перфекционизмом.

Основные методы:

  • КПТ (работа с автоматическими мыслями, когнитивные искажения)
  • Схема-терапия (дефективность, уязвимость, недоверие)
  • Телесно-ориентированная терапия (принятие тела)
  • Арт-терапия («Коллаж уверенности», «Мои достижения»)
  • Дневник успехов, позитивные якоря

Форматы: очно и онлайн.

 Главные задачи консультирования:

  • Обретение ясности: помогает отделить эмоции от фактов и увидеть реальные причины проблем.
  • Снижение нагрузки: освобождает от накопившегося стресса, тревоги и эмоционального выгорания.
  • Поиск решений: активирует внутренние ресурсы для выхода из жизненных тупиков и кризисов.
  • Повышение осознанности: учит понимать свои истинные желания, сильные стороны и границы.

 

 Помните, что своевременное обращение к специалисту помогает сохранить гармонию в доме и защитить близких!

 Запишитесь на консультацию к нашим специалистам, чтобы сделать первый шаг к качественным изменениям уже сегодня!